Как похудеть на 10 килограмм за 7 дней?

Во время беременности и после кормления я набрала лишний вес. Я действительно очень много ела, особенно во время кормления, так как аппетит у меня был просто зверский. Я думала, что когда закончу кормить, то и вес пойдет на убыль, но оказалось, что все не так просто и нужно было решать как похудеть.

Читать далее ►

Что поможет вам во время беременности

Всем желаю лёгкой, весёлой и беззаботной беременности. А чтобы ваша беременность проходила ещё более приятно, хотела бы представить небольшой список вещей, которые порадуют вас в такую важную, нежную и особую пору вашей жизни.

  • Подушка для беременных. На первых порах (первые месяцы), она может и не пригодиться, но по мере того, как будет расти ваш живот, вам захочется более комфортных условий для сна.
Читать далее ►

Что было у нас дома к прибытию новорожденного, Калифорния

Те, кто суеверен и собирается покупать вещи для ребёнка только после рождения ребёнка – искренне желаю удачи и ничего не забыть. Те, кто хочет быть готовым, а не метаться в ужасе по квартире в виду нехватки подгузников (казалось бы, какая мелочь, а подгузников нет.

Читать далее ►

Мой опыт покупки вещей после беременности

Не сомневаюсь, что подавляющее большинство женщин любит шоппинг, примерки, покупки, обновки. Потом надеваем вещь и любуемся на себя в зеркале. Когда у нас родился ребёнок, то я очень быстро скинула весь набранный за беременность вес, а потом ещё скинула. Казалось бы, что самое время обновить гардероб и порадовать себя парой приятных покупок.

Читать далее ►

Самые популярные имена 2017

Выбор имени – ответственный момент в каждой семье. Мама хочет Паулину, а папа Беллу; бабушки и дедушки видят своего внука/внучку Сашенькой или Женечкой; друзья в восторге от Эллы-Розы; сестра требует Шона (в честь её кумира); брат хочет быть примером для Алекса; тёти и дяди мечтают о Варваре или Валерии.

Читать далее ►

Розовый против голубого

Как вы уже поняли, речь пойдёт о цветах, а именно цветах для девочек и цветах для мальчиков. Раньше было популярно покупать всё примерно одного и того же цвета, если знали пол ребёнка. Соответственно, девочки ходили в розовом, а мальчики в голубом.

Читать далее ►

Имена для детей

Детские имена – это предмет очень многих рассуждений! Имя будущего ребёнка интересует семью, родственников, дальних родственников, которых видишь раз в год или два в лучшем случае, друзей, друзей их друзей, приятелей, знакомых, коллег и этот список может продолжаться бесконечно. Имя может стать камнем преткновения в самой семье.

Читать далее ►

Диета на неделю после 7-дневной голодовки

Выход из голодовки является одним из самых важных и сложных условий. Выход должен быть постепенным, для того чтобы кишечник понемногу начал работать, но при этом не перегружался. Я предлагаю свое меню, по которому я выходила из голодовки. Вы можете использовать любые фрукты и овощи в зависимости от сезона, главное, чтобы это было свежее и натуральное.

Читать далее ►

Питание во время беременности

Во время беременности необходимо правильно питаться. Конечно, устойчивая фраза «есть за двоих» уже давно себя изжила, но помнить о том, что вас теперь двое (или трое?) нужно постоянно. Это означает, что питаться нужно полноценно и сбалансированно. Привожу главные принципы правильного питания и продукты, необходимые для малыша и вашего здоровья.

Читать далее ►

Пирамида Маслоу и я

Я тут недавно услышала от знакомого, что он продвигается-развивается в карьерном плане не так быстро, как он хотел бы. Он начал рассказывать, как те или иные факторы (очень существенные) препятствуют стремительному карьерному росту. Какое значение играет время, вернее его нехватка. Что надо делать, чтобы добиться, чего желаешь.

Читать далее ►