Метка: ритуал

Ритуалы являются неотъемной частью здорового крепкого сна. Иногда, наблюдая за другими мамами, меня поражало, что они вдруг смотрят на часы и решают, что пора идти спать. Хватают ребенка посреди его игр, кладут в кровать и уговаривают, что сейчас время спать. Представьте, что вы работаете над важным проектом и вдруг начальник выбегает из кабинета и говорит: «Всем спать!

Читать далее ►