Ночь первая

Вы должны быть сами готовы прежде, чем начинать обучать ребёнка засыпать самостоятельно. Вы должны быть готовы к тому, что ребёнок может плакать несколько часов. Вы должны быть готовы не спать всю ночь и несколько ночей подряд. В общем, вы должны быть готовы морально прежде всего. Мы решили в первую ночь укачать ребёнка полностью (чтобы немного поспать перед бессонной ночью), а как ребёнок проснётся, то дать проплакаться. Мы подумали, что это будет проще для ребёнка, так как он будет сонный и сможет легче заснуть. Итак, 3 часа ночи, малыш проснулся и начал плакать. Мы подошли к кроватке, дали ребёнку соску, погладили, сказали, что всё будет хорошо, что ничего страшного не происходит, что он сейчас сам заснёт. Ушли в другую комнату (важно, чтобы ребёнок не видел вас, когда плачет, иначе это может быть, как издевательство над ним. Родители стоят и смотрят, как он рыдает). И начались ооооооооооочень долгие 5 минут ожидания. Поверьте, что ночью, когда стоит полная и абсолютная тишина и все спят (кроме вас и вашего ребёнка, разумеется), всё чувствуется намного острее. Чувство вины обостряется, сердце разрывается, совесть гложет, мозг волнуется о ребёнке, вас самих и всех соседях, которые могут всё слышать и тоже не спать. По прошествии 5 минут, я подошла к ребёнку, погладила, поцеловала, сказала, что всё в порядке и мы (родители) рядом. Ушла. Засекли следующие 7 минут. Они прошли ещё хуже, чем первые 5 минут. Разумеется, спать не получается в такие моменты. Мысли были такие же, только на 2 минуты больше. Опять подошла к ребёнку, простыня мокрая от плача, по щёчкам текут слёзки ручьями, ребёнок не чувствует себя в безопасности. В следующий раз мы подошли через 10 минут. Всё это время мы просто смотрели на часы, а минуты длились как часы. Через 12 минут, я уже сама начала плакать, так как ребёнок так горько и жалостливо плакал. Через 15 минут ребёнок начал плакать немного меньше и тут мы допустили большую ошибку – мы подошли в положенный раз. И ребёнок начал опять плакать с удвоенной силой. Мой личный опыт показал, что не надо подходить к ребёнку в положенное время, если он начинает успокаиваться и меньше плакать. Он видит вас, надеется, что вы его возьмёте и начинает плакать опять. Если плач начинает затихать, то постарайтесь не подходить, дайте ребёнку успокоиться и попробовать уснуть.

В следующий раз надо было подходить через 18 минут. Но малыш уже плакал меньше, поэтому мы пропустили. Плач повторился. Так продолжалось полтора часа почти без перерыва. Потом ребёнок устал и заснул. Кстати говоря, заснул до 9 утра (более 4 часов без просыпаний!). Естественно, когда плач стих на какое-то время, мы подошли и проверили – ребёнок спал! В 9 утра, когда мы услышали, что он проснулся, мы сразу подошли, взяли на руки, поцеловали, и начали наш обыкновенный день. Я очень хочу отметить, что ребёнок вёл себя абсолютно нормально. Не было никаких изменений в поведении. Он не был расстроен, печален. Он был весёлый, довольный, радостный. Капризничал, как обычно, игрался как обычно – всё было как обычно. Первая ночь была тяжёлой, но главное начать!

Всем лёгкого обучения, если такое необходимо!