Фитбалл Понедельник, 29 Мая, 2017 Administrator 0 Фитбалл – это не только отличный тренажёр в зал и весёлая игрушка для дома, это ещё и замечательный способ укачивать ребёнка. Если у вас капризный ребёнок, которого очень тяжело укачать, то это несомненно ваше спасение! Благодаря мячу, ваша спина, руки и ноги (после недлительного применения) болеть не будут. Правила пользования очень просты: Накачиваете мяч до нужного состояния (вы должны сидеть на нём как на стуле. Ноги под углом 90 градусов, спина прямая и вы никуда не заваливаетесь, а главное достаёте до пола). Садитесь на него (убедитесь, что вы удобно на нём сидите и держите равновесие. Поверьте, что завалиться с ребёнком в сторону, вперёд или назад вы не хотите). Укладываете ребёнка на руки (как будто вы хотите укачиваете его на руках). Убедитесь, что голова ребёнка лежит у вас на руке и НИ В КОЕМ СЛУЧАЕ НЕ “БОЛТАЕТСЯ“!!! Иначе, ребёнок может получить сотрясение мозга, которое ни ему, ни вам абсолютно не нужно! Начинаете легонько прыгать на мяче. Посмотрите, как будет засыпать ваш ребёнок. Иногда прыгать нужно сильнее, чтобы быстрее укачать ребёнка. Так же, вы можете качаться из стороны в сторону или из бока в бок. Посмотрите, как лучше будет засыпать ваш ребёнок. Ещё раз повторюсь, убедитесь, что голова ребёнка лежит на руке, а не “болтается” или раскачивается. Голова ребёнка должна оставаться неподвижной!!! P.S. У каждого своё время укачивания. Один ребёнок может заснуть за 5-10 минут, а другой за час. Прыгание на фитбалле помогает мне уже 7 месяцев и спасло нашу семью в первые 3 месяца. Изначально, мы прыгали по несколько часов подряд. С каждым месяцем прыгать надо было всё меньше. Всем лёгкого укачивания!
